FAQ

Grazie all’ EMS è possibile attivare e raggiungere gli strati più profondi del muscolo, cosa non possibile con il tradizionale allenamento.

Il dispositivo EMS permette di ottenere risultati migliori in meno tempo. I muscoli sono stimolati attraverso gli elettrodi, mentre eseguiremo una serie di esercizi a basso impatto. Attiveremo così il 90% del ciclo muscolare e aumenteremo ulteriormente la tensione per produrre risultati altamente efficaci.

Il tuo Personal Trainer regolerà in base ai tuoi obiettivi l’intensità e controllerà ogni tuo gruppo muscolare, indirizzandoti verso tangibili risultati nel minor tempo possibile.

Un normale allenamento richiede in media 4-5 ore a settimana per considerarsi efficace.

Molte persone non hanno a disposizione tutto questo tempo da dedicare all’attività fisica, per questo entra in gioco l’allenamento EMS che attraverso brevi sedute (20 min per 1 o 2 volte a settimana), permette di ottenere risultati paragonabili a diverse ore di allenamento tradizionale.

L’attrezzatura elettronica consente di lavorare sul corpo in maniera diversa rispetto al normale allenamento con i pesi. Riesce a coinvolgere un numero più significativo di fibre muscolari aumentandone anche la contrazione. Attivando anche i muscoli più profondi si riuscirà ad avere un miglior coordinamento intra ed inter muscolare, oltre che una superiore tonificazione.

Per le persone di tutte le età, sportivi o non. Dai più giovani fino agli anziani. Rivolto a tutti coloro che vogliono risultati migliori in poco tempo.

Avete bisogno di soli 20 minuti a seduta, una o due volte a settimana per ottenere risultati concreti.

Tutto il necessario lo troverete nel nostro studio attrezzato, compreso l’abbigliamento tecnico e l’occorrente per fare la doccia.

Si, con l’allenamento si porterà il metabolismo basale ad aumentare e con esso avremo quindi anche un aumento del dispendio energetico. Il tutto corrisponde ad una perdita di peso e un miglioramento della composizione corporea. Suggeriamo di associare il nostro allenamento ad una corretta alimentazione per risultati ancora più concreti e duraturi.

Si. L’allenamento porta a migliorare il tono muscolare, che ha effetti anche sullo sviluppo della forza e quindi della massa magra.

No. Le tecniche da noi utilizzate sono ampiamente testate e impiegate anche nella terapia di riabilitazione. Le intensità sono totalmente sicure per il nostro corpo. L’EMS utilizza attraverso gli elettrodi il principio naturale degli impulsi elettrici, utili al sistema nervoso centrale per favorire la contrazione muscolare. Il risultato sarà la percezione di un benessere generale ed un piacevole formicolio su tutto il corpo a fine allenamento.

Inoltre l’effetto è naturale, le contrazioni sono paragonabili a quelle che si verificano durante un allenamento tradizionale e non è mai stato evidenziato alcun effetto nocivo o dannoso sulla salute, sia a breve che a lungo termine.

Si perchè l’allenamento di attivazione muscolare aiuta a diminuire le tensioni provocate da posture scorrette. I nostri programmi sono infatti utili anche alle persone affette da disturbi articolari oppure a coloro che sono in fase di riabilitazione medica e devono rimettersi in forma.

La maggior parte delle persone possono allenarsi con il nostro metodo, muniti di un valido certificato medico per l’attività sportiva non agonistica.

Controindicazioni: pacemaker, gravidanza, gravi disturbi circolatori, problemi renali, ernia addominale o inguinale, tubercolosi, malattie tumorali, arteriosclerosi in stadio avanzato, diabete mellito, gravi malattie neurologiche (epilessia, sclerosi multipla), malattie febbrili, acuti processi batterici o virali, emofilia.

Se si soffre di una qualsiasi delle condizioni di cui sopra si prega di consultare il proprio medico per ottenere l’approvazione medica prima di iniziare con l’allenamento EMS.

Camminando intensamente, anche senza correre si tonificherà molto la zona addominale, oltre che delle gambe e dei muscoli posturali. Verranno favorite la circolazione sanguigna degli arti inferiori e il linfodrenaggio. La perdita di liquidi in eccesso porterà quindi ad un dimagrimento.

La seduta Vacuactive dura 30 minuti per una o due volte a settimana.

No, è indicata per tutti coloro che presentano ritenzione idrica su gambe e fianchi. Donne ma anche uomini. Aiuta e eliminare i liquidi in eccesso rendendo le zone di addome, fianchi e gambe più toniche.

No, l’allenamento Vacuactive può essere praticato fino a due volte a settimana. Se accompagnato con Ems aumenterà maggiormente l’effetto dimagrante e di tonificazione.

No, se la persona è ben idratata, si alimenta in modo corretto e non soffre di importanti cali di pressione non vi sono controindicazioni. É comunque sconsigliato in caso di gravidanza, epilessia, diabete e nei soggetti più sensibili durante il periodo mestruale.