CRIOSAUNA

La Criosauna sistemica o metodica, è nata 30 anni fa e oggi sta prendendo piede anche qui in Italia grazie a sportivi internazionali, campioni e vip che utilizzano abitualmente questo metodo per attenuare traumi e fatica.
Evolution Fitness per prima in Abruzzo ha adottato questo trattamento avanzato per la cura ed il benessere psicofisico.

La Criosauna è una vera e propria cabina che attraverso i vapori di azoto riduce la temperatura all’interno fino a -150 gradi.
La bassa temperatura all’interno è facilmente sopportabile e fa diminuire la temperatura superficiale del tuo corpo fino a 7/8 gradi, questa situazione, generata dal freddo secco nella criosauna fa sì che il sangue converga verso il centro del nostro corpo, per mantenere costante la temperatura del cuore. Questo principio, che avviene automaticamente, anche se l’esposizione al freddo dura per relativamente poco tempo, è chiamato vasocostrizione.
Al momento dell’uscita dalla Criosauna i nostri ricettori comunicano che la temperatura è cambiata nuovamente, dando dunque il via al principio opposto, la vasodilatazione, così il sangue, rinnovato ed arricchito di ossigeno, viene distribuito fino alle zone periferiche del nostro corpo donando i benefici ottenuti dagli organi interni, durante la vasocostrizione.
L’effetto ravvicinato di vasocostrizione e vasodilatazione che avviene durante la criosauna è la base del processo antinfiammatorio.
Tale processo, tra le altre cose, facilita l’eliminazione delle tossine e aiuta a drenare gli edemi.
I benefici della criosauna vengono massimizzati se successivamente alla seduta all’interno della Criosauna, viene effettuata attività fisica, basta anche una breve camminata o una veloce corsa sul tapis-roulant.