L’estate si avvicina, purtroppo anche quest’anno i buoni propositi di Settembre e quelli post abbuffate Natalizie non sono stati onorati…
Non preoccuparti, Mancano tre mesi all’estate ed hai ancora tempo per perdere peso e tonificare il tuo corpo .
Evolution Fitness Avezzano, la famosa azienda TECA inseme alla facoltà di Scienze Mortorie G.D’Annunzio hanno messo appunto dei speciali protocolli di allenamento per perdere peso e tonificare il vostro corpo in vista della bella stagione.
Questo non dovrebbe essere il solo motivo di praticare attività fisica, ricordiamo infatti che praticare una sana attività fisica riduce considerevolmente il pericolo di altre malattie.
Il nostro esclusivo protocollo prevede almeno tre sessioni di allenamento settimanali con focus sul dimagrimento sfruttando i benefici della metodica HIRT (High Intensity Resistance Training), training breve ed intenso, con uso di sovraccarichi, la cui particolarità sono più alti livelli EPOC in assoluto, rispetto a qualunque altra metodica allenante conosciute al momento.
Grazie all’effetto EPOC il corpo continua a bruciare energia anche post allenamento-prevalentemente grassi -fino a 24/48 ore successive, per un dimagrimento più veloce e di qualità.
Verranno eseguite misurazioni tramite bioimpedenziometria una volta a settimana per valutare massa magra e massa grassa.
Evolution fitness seguendo la propria mission si avvale di personale altamente qualificato,Laureato in Scienze Motorie e specializzato nelle migliori scuole, inoltre per noi anche la tua privacy ricopre un ruolo fondamentale fornendo ad ognuno una DOCCIA SPOGLIATOIO PERSONALE.
Ricordiamo sempre di avvalervi sempre di figure specializzate e laureate che sappiano guidarvi nel vostro allenamento e nella vostra dieta per avere dei risultati soddisfacenti e di praticare il tutto in sicurezza.
Gianpiero Contestabile
Dott. in Scienze Motorie
Dott. in Fisioterapia
Fondatore EVOLUTION FITNESS AVEZZANO
www.evolutionfitnessavezzano.it
Dott. scienze motorie
Personal trainer certificato
Presidente Evolution Fitness SSD